Психологический форум

общение о психологии и по поводу психологии
Текущее время: Пт мар 29, 2024 4:46 am

Часовой пояс: UTC + 6 часов




Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Идут Рождественские дни...
СообщениеДобавлено: Вт янв 13, 2015 1:09 am 
Не в сети

Зарегистрирован: Сб дек 13, 2014 10:48 pm
Сообщения: 2
Ах, Рождественские Святки,
Вы даёте нам разгадки!
На вопросы нашей жизни,
И занятные загадки!

http://tostun.ru/pozdrav/den/svyatki/
Идут Рождественские дни, и всегда так хочется заглянуть в будущее и узнать, что же ожидает в будущем? а сбудется ли в ЭТОМ ГОДУ моя мечта или заветное желание? или большое желание получить ОТВЕТ на жизненно-важный вопрос…
А зачем придаваться гаданию, когда в настоящий момент времени можно создавать свою реальность и продвигаться к намеченным целям.
Предлагаю Вашему вниманию следующее упражнение, которое займёт немного время, а возможно оно и станет для вас своеобразной игрой.
Главное условие: будьте честны с собой и прислушивайтесь к своим телесным ощущениям.
«Да» и «Нет».
Наше тело всегда с лёгкость отзывается на наши … ЖЕЛАНИЯ. Да и не только тело нам в помощь. Данное упражнение можно воспринимать, как подсказку насколько Вы ментально приближены к достижению желаемого. Важно! Задавать вопрос на ближайшее будущее - не более года.
Итак, начнём!
Для начала репетиция. Задаём тот вопрос себе, на который Вы точно знаете ответ.
Допустим «Меня зовут Оля?». Если это так, то правая рука (за ней закреплён ответ «ДА») начнёт опускаться, и она станет ниже левой. Для чего это нужно? Если в вашем теле есть блоки, сильные защитные реакции, ваше недоверие к своим ощущениям, потеряна связь с интуицией и так далее, то сигнал от тела сбивается и таким образом Вы не получите верного ответа, а возможно и пойдут сомнительные ответы.
Условия. Желательно, чтобы Вы находились одни и никто в течение 2-3- минут вас не побеспокоил.
Встаньте, расслабьтесь.
Поднимите выпрямленные руки перед собой, так чтобы они находились на одной высоте и параллельно полу ладонями вниз.
За каждой рукой закрепите ответ «Да» и «Нет». К примеру: левая рука «Нет», правая - «Да».
Закрывайте глаза.
Сосредоточьтесь на своём желании – вопросе.
Задайте мысленно вопрос.
Постойте 10-15 сек.* в таком положении.
И только потом открывайте глаза и посмотрите, что говорит тело.
Одна из рук будет ниже другой – таков и ответ.

Разъяснение. * С наработкой будет меньше времени уходить на сосредоточение, и Вы будете быстрее открывать глаза. А возможно будете чувствовать, как идёт тепло по той руке, которая даёт ответ. Стоя с закрытыми глазами, может показаться, что руки не дают ответа. На самом деле, открыв глаза, Вы удивитесь, что они находятся на разном расстоянии.
Ещё одна особенность. Бывает так, что рука, дающая ответ, отходит в сторону - это тоже ответ, просто так ваше тело реагирует и ощущает. Маленькая тонкость для тех, кто хочет найти причину того, что рука отвечает «Нет» когда очень хочется «Да» (или наоборот). Понаблюдайте за собой в тот момент, когда Вы задаёте вопрос. Хоть Вы и находитесь с закрытыми глазами перед вами возможно будут какие-то цветовое восприятие или возникнет эмоциональная реакция или другие ощущения. Если Вы это чувствуете, то в момент упражнения можете задать себе вопрос: «Что это значит?» Ответ придёт! А ваша задача его услышать и принять подсказку . Вы лучше кого-то ни было знаете всё, что касается Вашей жизни!
Слушайте своё тело - и себя!

Тренируйтесь и достигайте успехов!
Есть вопросы? Пишите! Рада буду ответить !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 

Часовой пояс: UTC + 6 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB